53歳で退職する直前に株価が暴落したら?48歳会社員が考える5つの対策

FIRE計画・ライフプラン

「あと数カ月で会社を辞める」

そう決めた直後に、株価が30%下落したらどうするか。

現在48歳の私は、2030年4月末、53歳前後で会社を
退職することを目標にしています。

順調に資産が増えれば退職できる可能性はありますが、
株式市場が私の退職予定に合わせて動いてくれるわけ
ではありません。

むしろ、一番避けたいのは、退職直前に株価が暴落し、
生活費を確保するために値下がりした資産を売却すること
です。

S&Pダウ・ジョーンズ・インデックスは、S&P500が
直近の高値から20%下落することを弱気相場の基準と
しています。
また、S&Pグローバルによると、リーマン・ショックが
起きた2008年のS&P500は年間で37%下落しました。

30%を超える下落は頻繁に起きるものではありませんが、
53歳からの退職計画を考えるなら、「起きないだろう」では
なく、「起きても生活できるか」を確認しておく必要があります

今回は、53歳で退職する直前に株価が暴落した場合に
備えて、私自身が考えている5つの対策を整理します。

私の退職計画と暴落時の影響

まず、現在の前提を整理します。

項目私の場合
現在の年齢48歳
目標退職時期2030年4月末
退職時の年齢53歳前後
退職後の生活費月35万円
年間生活費420万円
退職後の配当目標年間120万〜150万円
退職前に確保したい現金生活費1〜2年分
65歳以降の夫婦の年金見込み月約21万円

仮に53歳時点の金融資産が8,500万円あり、その80%にあたる
6,800万円を株式などのリスク資産で保有していたとします。

その状態で株価が30%下落すると、

6,800万円×30%=2,040万円

の評価額が減少します。

金融資産全体では、8,500万円から約6,460万円まで減る計算です。

もちろん、売却しなければ損失が確定するわけではありません。
しかし、退職後は毎月の給与がなくなります。
生活費を捻出するために売却しなければならない状況なら、
「回復するまで待つ」という選択が難しくなります。

この問題を避けるために、私は次の5つを準備したいと考えています。

対策1 生活費2年分を現金で確保する

最も分かりやすい対策は、株式を売らなくても
生活できる現金を準備すること
です。

私が想定している生活費は月35万円、年間420万円です。

生活費1年分なら420万円、2年分なら840万円になります。

退職後に年間120万円の配当金を受け取れる場合、
生活費との差額は年間300万円です。

420万円-120万円=300万円

この不足分だけを現金で補うなら、
840万円で約2.8年分を確保できます。

ただし、退職した年には住民税、健康保険料、
国民年金保険料なども残ります。
前回の試算では、退職初年度の税金・社会保険料として、
生活費とは別に約200万円を準備したいと考えました。

そのため、私が退職時に目標とする現金は、

生活費2年分840万円+税金・社会保険料200万円=
約1,040万円
です。

現在の私は金融資産に対する現金比率が低く、
すぐにこの金額を用意できる状態ではありません。

だからこそ、2029年以降は資産を増やすことだけでなく、
退職後に使う現金を計画的に確保する必要があります。

対策2 退職前に株式の比率を少しずつ下げる

退職する直前に、株式をまとめて売却して現金化する
方法は取りたくありません。

売却予定日に株価が高いとは限らないからです。

私は2027年から2028年末までは資産拡大を優先し、
2029年以降は一部の個別株、テーマ型商品、値動きの
大きい資産を段階的に整理する予定です。

売却資金は、SBI・SCHD、SBI日本高配当株式、
個人向け国債変動10年、現金などへ振り分ける方針です。

金融庁は、投資のリターンそのものをコントロールする
ことはできなくても、長期・積立・分散によってリスクを
抑えることはできると説明しています。

ただし、分散していても株式中心の資産は、
暴落時に一緒に値下がりすることがあります。

退職直前は「何に投資すれば一番増えるか」だけでなく、
「下落しても売らずに待てるか」で資産配分を考えたい
と思います。

対策3 取り崩す順番を事前に決めておく

暴落が起きてから、どの資産を売るか考えると、
冷静に判断できないかもしれません。

そこで、退職前に取り崩す順番を決めておきます。

私が現時点で考えている順番は、次のとおりです。

  1. 給付金や副業収入
  2. 配当金・分配金
  3. 退職前に確保した現金
  4. 個人向け国債など値動きの小さい資産
  5. 株式・投資信託

株価が大きく下落している間は、
できるだけ1から4までで生活し、
株式の売却を急がない方針です。

金融庁のNISA関連資料でも、積み立てたリスク資産を
一括で解約する必要はなく、取り崩しも少しずつ行う
考え方が紹介されています。

資産をすべて現金に変えるのでも、株式を持ち続けて
現金をほとんど残さないのでもなく、必要な分を
段階的に取り崩す形が私には合っていると思います。

対策4 生活費を一時的に下げられるようにする

退職後の生活費は月35万円、年間420万円で計算しています。

ただし、暴落した年も必ず420万円を使わなければ
ならないわけではありません。

旅行、外食、大きな買い物、車の買い替えなどを
一時的に抑え、生活費を月30万円まで下げられれば、
年間支出は360万円です。

配当金が年間120万円なら、資産から補う金額は、

360万円-120万円=240万円

になります。

通常時の不足額300万円と比べると、年間60万円を
減らせます。2年間続ければ120万円です。

もちろん、医療費、介護費、住宅ローン、管理費など、
簡単には減らせない支出もあります。

そのため、退職前に支出を「必ず必要な費用」と
「状況に応じて減らせる費用」に分けておく予定
です。

退職後の生活を極端に我慢するのではなく、相場が悪い時期
だけ支出を調整できる余地を残すことが大切
だと考えています。

対策5 退職時期を半年から1年動かせるようにする

最後の対策は、53歳での退職日を絶対条件にしないことです。

2030年4月末の退職を目標にしていますが、
その直前に金融資産が30%近く減少した場合、
半年から1年、会社員を続ける選択肢も残しておきます。

仮に手取り収入から年間300万円を追加で貯蓄できれば、
1年退職を延ばすことで、

  • 生活費の取り崩しを1年遅らせられる
  • 追加の現金を準備できる
  • 社会保険料を会社と折半できる
  • 株価の回復を待つ時間を確保できる

という効果があります。

53歳で辞めるという目標は大切ですが、
その日付を守るために資産を安値で大量売却するのは、
私が望む退職ではありません。

「53歳で必ず辞める」ではなく、
「53歳以降、条件が整った時点で辞める」と考えたほうが、
精神的にも余裕を持てそうです。

暴落しても辞められる状態を目指す

株価がいつ暴落するかを予測することはできません。

私が準備できるのは、予測を当てることではなく、
外れても生活できる仕組みを作ることです。

退職前に確認したいのは、次の5つです。

資産8,500万円があっても、すべてが株式であれば、
暴落直後の生活費には使いにくくなります。

反対に、十分な現金と値動きの小さい資産があれば、
株価が下落しても回復を待てる可能性が高まります。

退職できるかどうかは、資産額だけで
決まるものではありません。

「暴落したときに株式を売らずに何年間暮らせるか」も、
同じくらい重要です。

私は2030年4月の退職を目指していますが、
株価が上がり続けることを前提にはしません。

退職直前に暴落しても慌てず、生活と投資を続けられる
状態を作ったうえで、最後の判断をしたいと思います。

参考にした資料

※本記事は過去の市場データをもとにした個人的な資金計画です。
将来の運用成果や株価回復を保証するものではありません。

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